10 lý do hàng đầu dẫn đến ly hôn: Tại sao một số cuộc hôn nhân cuối cùng lại thất bại

10 lý do hàng đầu dẫn đến ly hôn: Tại sao một số cuộc hôn nhân cuối cùng lại thất bại

Không ai tưởng tượng mình đã ly hôn. Đó là điều mà chúng ta luôn nghĩ sẽ xảy ra với người khác, nhưng không bao giờ xảy ra với chính chúng ta.

Khi tình yêu là cảm giác tuyệt vời nhất trên thế giới, và bao nhiêu nỗ lực để theo đuổi, xây dựng và chăm sóc cho mối quan hệ cuối cùng với người bạn tâm giao của mình, thì làm thế nào mà nhiều cặp vợ chồng vẫn mắc phải sai lầm dẫn đến ly hôn?



Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận mọi thứ bạn cần biết về ly hôn: lý do mọi người ly hôn, tại sao ly hôn đôi khi có thể cảm thấy như là điều không thể tránh khỏi và những dấu hiệu cần để ý để biết liệu bạn có hôn nhân có thể được cứu .

Chúng ta có rất nhiều điều cần giải quyết, vì vậy hãy bắt đầu.

10 lý do ly hôn

1. Kết hôn vì những lý do sai trái

Nếu bạn kết hôn vì lý do sai lầm , làm thế nào bạn có thể thành thật mong đợi cuộc hôn nhân thành công?

Đáng buồn thay, nhiều người lại nghĩ khác. Có thể họ thậm chí không nghĩ gì cả. Hoặc có thể, họ đi đến một cuộc hôn nhân với suy nghĩ lý do của họ là đủ tốt để thực hiện nó.

Nhưng thực tế là nếu cuộc hôn nhân của bạn không được tạo nên từ sự tôn trọng lẫn nhau, cùng mục tiêu và sự tương thích, thì tình yêu thực sự và lâu dài sẽ kém đi nhiều cuộc hôn nhân của bạn sẽ thất bại.

Nhà tâm lý học lâm sàng kiêm chủ tịch và người sáng lập eHarmony, Tiến sĩ Neil Clark Warren giải thích :



“Chọn nhầm người thật dễ dàng một cách đáng sợ. Sự hấp dẫn và phản ứng hóa học dễ bị nhầm lẫn với tình yêu, nhưng chúng không giống nhau. Bị thu hút bởi một ai đó là ngay lập tức và phần lớn là tiềm thức. Việc duy trì tình yêu sâu đậm với một ai đó diễn ra dần dần và đòi hỏi những quyết định có ý thức, được thực hiện nhiều lần, trong suốt cuộc đời. Quá nhiều người chọn kết hôn dựa trên sự hấp dẫn và không cân nhắc, hoặc không có đủ quan điểm để nhận ra, liệu tình yêu của họ có thể bền lâu hay không ”.

Kết hôn vì tiền, để thoát khỏi tình huống khó chịu hoặc cố gắng đáp ứng kỳ vọng của người khác không phải là lý do chính đáng để kết hôn. Các cặp vợ chồng ly hôn bởi vì cuối cùng, họ phát hiện ra rằng họ không thể sống phần đời còn lại với người mà họ không tôn trọng hoặc không thích.

2. Đánh mất bản thân trong hôn nhân

Phụ thuộc không bao giờ là điều tốt cho bất kỳ mối quan hệ nào, càng không phải là hôn nhân.

Khi hai người gắn bó và phụ thuộc vào nhau, họ thất bại với tư cách cá nhân, do đó thất bại như một cặp vợ chồng.

Theo đối với pháp sư nổi tiếng thế giới Rudá Iandê, sự phụ thuộc mật mã là 'mô hình lặp đi lặp lại và khủng khiếp nhất có thể tồn tại trong một mối quan hệ.' Đó là khi hai người đóng hai vai trò rất khác biệt là “thiếu thốn” và vị cứu tinh.'

Hôn nhân không đòi hỏi bạn phải từ bỏ con người của mình. Đó là về hai cá nhân hoàn chỉnh cùng nhau xây dựng cuộc sống.



Và đó là điểm mà hầu hết mọi người đều hiểu sai. Các cặp vợ chồng ly hôn vì thấy mình lạc lõng trong cuộc hôn nhân. Họ nhìn xung quanh và thấy rằng họ đã từ bỏ rất nhiều và trở nên đau khổ. Họ đã ngừng nỗ lực để phát triển bản thân và họ cảm thấy mình không còn mục đích sống nữa.

3. Cực kỳ không tương thích

lý do ly hôn

Tôi luôn tin rằng sự thành công của bất kỳ mối quan hệ hay cuộc hôn nhân nào đều bắt nguồn từ một điều:

Quyết định không ngừng để tiếp tục lựa chọn nhau mỗi ngày, bất chấp những khác biệt và khó khăn trong cuộc sống.

Suy cho cùng, tình yêu không phải là cảm giác. Đó là một lựa chọn chủ động.



Sai lầm lớn nhất của bạn là kết hôn với ai đó và mong đợi họ hoàn hảo. Khi bạn nghĩ như vậy,bạn sẽ luôn thất vọng.Nhưng khi bạn kết hôn với ai đó và chấp nhận rằng họ là con người — với những sai sót, hành trang và lịch sử, thì bạn sẽ sẵn sàng thỏa hiệp hơn.

Nhưng cũng có giới hạn đối với quy tắc đó.

Đôi khi, bạn không làm việc tốt với ai đó. Và những điểm không tương đồng đó cuối cùng có thể dẫn đến đổ vỡ hôn nhân. Sai lầm được tạo ra, mọi người bị tổn thương, mọi thứ được cho là - tạo ra một môi trường độc hại có thể không lành mạnh đến mức lựa chọn tốt nhất là ly hôn.

Trong trường hợp này, các cặp vợ chồng cần vạch ra ranh giới giữa việc cứu vãn một cuộc hôn nhân và cứu lấy chính mình.

4. Thiếu cam kết

Học cũng cho thấy một trong những yếu tố dự đoán chính của ly hôn là thiếu cam kết.

Nhưng ngày nay, sự cam kết thậm chí còn có ý nghĩa gì khi các mối quan hệ dường như có thể tiêu tốn quá nhiều?

Thật dễ dàng để nói rằng 'Tôi cam kết với cuộc hôn nhân này' khi mọi thứ đang tốt đẹp và thoải mái. Nhưng các cặp vợ chồng cần hiểu rằng cam kết còn sâu sắc hơn thế. Đó là về việc thực hiện các bước tích cực để duy trì cuộc hôn nhân.

Cam kết là làm những gì cần thiết để hôn nhân thành công. Vì vậy, thiếu cam kết là một hành động coi thường và thiếu tôn trọng không chỉ đối tác của bạn mà còn cả cuộc hôn nhân.

Không ai muốn ở bên một người không chiến đấu vì họ. Và hôn nhân là về cuộc sống của hai ngườicùng với nhau,không phải bởi chính họ.

(Nếu cuộc hôn nhân của bạn đang gặp khó khăn và bạn cần một hướng dẫn thực tế, vô nghĩa để làm cho nó tốt hơn, hãy xem Sửa chữa cuộc xem xét hôn nhân ).

5. Thời điểm không đúng.

Rất nhiều người kết hôn trước khi họ thực sự Sẵn sàng. Ví dụ như mang thai ngoài ý muốn và áp lực xã hội.

Nhưng nghiên cứu cho thấy rằng thời gian đóng một yếu tố rất lớn trong thành công của một cuộc hôn nhân.

Theo đối với nhà nghiên cứu xã hội học Nicholas Wolfinger, có một 'cửa sổ' cho thời điểm hoàn hảo để kết hôn - từ 28 đến 32.

Đây là một cái gì đó khác mặc dù:

Wolfinger đã phân tích dữ liệu từ năm 2006 đến năm 2010 từ Khảo sát Quốc gia về Tăng trưởng Gia đình (NSFG) và đưa ra một khám phá đáng kinh ngạc:

Kết hônsau tuổi 30 của bạn thực sự rủi ro hơnhơn kết hôn trước đây. Trên thực tế, sau 32 tuổi, “tỷ lệ ly hôn tăng 5% mỗi năm.”

Cho dù cửa sổ này có đúng hay không, bạn không thể phủ nhận rằng hôn nhân hoạt động tốt hơn khi cả hai người đều là những người trưởng thành 'hoàn chỉnh' - có nghĩa là họ độc lập về mặt tinh thần và cảm xúc và có 'ý thức về bản thân' tốt hơn.

6. Vấn đề tài chính

lý do ly hôn

Các vấn đề tài chính không chỉ tạo ra các vấn đề về vật chất mà còn tạo ra các vấn đề về tình cảm.

ĐẾN khảo sát do Ramsey Solutions thực hiện chỉ ra rằng vấn đề tiền bạc là lý do lớn thứ hai dẫn đến ly hôn, bên cạnh sự không chung thủy.

Các vấn đề thường xảy ra do bắt đầu cuộc hôn nhân trong khi nợ nần (tổ chức đám cưới đắt tiền mà bạn không đủ khả năng chi trả), không chung thủy về tài chính hoặc chênh lệch nhiều về lương. Một lý do cũng có thể là có các ưu tiên tài chính khác nhau.

Theo cho nhà văn tài chính cá nhân Andrea Woroch:

“Thật không may, điều này có thể gây ra những xích mích giữa hai người có quan điểm hoàn toàn trái ngược về tiền bạc. Nếu một đối tác chi tiêu thiếu suy nghĩ và đối tác kia điên cuồng tiết kiệm từng xu, chắc chắn sẽ có căng thẳng. Người tiêu tiền có thể cảm thấy rằng đối tác của mình thường xuyên cằn nhằn và rẻ tiền, trong khi người tiết kiệm có thể cảm thấy dễ bị ảnh hưởng bởi việc chi tiêu quá đà ”.

Không sớm thì muộn, những khác biệt về quan điểm tài chính này sẽ gây ra căng thẳng dẫn đến ly hôn.

7. Nghiện

Nghiện có thể gây ra căng thẳng đáng kinh ngạc trong bất kỳ mối quan hệ nào, đặc biệt là hôn nhân.

Hiện tại, có 24 triệu người Mỹ đã kết hôn và nghiện ngập , theo để thống kê.

Khi một người mắc bất kỳ loại nghiện nào - có thể là ma túy, cờ bạc, tình dục hoặc rượu - nó ảnh hưởng đến người gần gũi nhất với họ - vợ / chồng của họ.

Thật không may, nghiện ngập có thể tạo ra một loạt các vấn đề tiêu cực khiến các cặp vợ chồng thường ly hôn. Nghiện tạo ra một môi trường nơi mà sự tin tưởng và tôn trọng bị mất đi. Nghiện cũng có thể đặt gánh nặng tài chính lên cả gia đình, chưa kể đến việc gây ra tình trạng đau khổ và lạm dụng tình cảm.

Không có gì lạ khi các cặp vợ chồng trải qua cơn nghiện thường kết thúc bằng việc ly hôn.

8. Bạo lực và lạm dụng

Bạo lực và lạm dụng phổ biến trong các cuộc hôn nhân và các mối quan hệ thân mật ngày nay. Trong thực tế, 1 trong 3 phụ nữ và 1 trong 4 nam giới trải qua một số hình thức bạo lực thể chất do một đối tác thân mật thực hiện.

Nhưng điều gì bạn có thể coi là 'lạm dụng'? Vâng, đó có thể là bạo lực thể xác. Nhưng nó có thể nhiều hơn thế nữa.

Xâm hại gia đình là một dạng lạm dụng thể chất, lời nói hoặc tâm lý, ảnh hưởng đến người phối ngẫu theo cách tiêu cực. Nó liên quan đến nỗ lực kiểm soát hoặc làm tổn hại đến thể chất và tình cảm của ai đó.

Thật không may, nhiều nạn nhân của lạm dụng gia đình khó rời bỏ cuộc hôn nhân đó. Họ bị tước bỏ sự độc lập và chấn thương đã khiến họ sợ hãi và dễ bị tổn thương.

Trong tình huống này, tốt nhất bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ và thoát khỏi đó ngay lập tức. Bước đầu tiên để ly hôn là rời đi, và mọi thứ khác sẽ theo sau sau khi đạt được sự an toàn.

9. Xa nhau

Hôn nhân giống như một loài thực vật. Nó cần tình yêu và sự chăm sóc liên tục. Nếu bạn bỏ bê nó, nó sẽ héo và chết.

Nhiều cặp vợ chồng nghĩ rằng hôn nhân là thứ mà bạn chỉ đơn giản là lê bước. Rằng nó là thứ sẽ tự lo liệu.

Nhưng hôn nhân là công việc.

Điều đó không có nghĩa là bạn liên tục phải ép buộc bản thân mình. Nhưng bạn cần thực hiện các bước tích cực để kết nối với đối tác của mình và nuôi dưỡng kết nối đó.

David Bennett, một cố vấn được chứng nhận và chuyên gia về mối quan hệ giải thích :

“Nếu một cặp vợ chồng không nuôi dưỡng mối quan hệ, thì mối quan hệ đó sẽ trì trệ và các đối tác sẽ xa nhau. Điều này cho thấy rằng trong nhiều trường hợp, ly hôn không phải vì một sự cố hay hành vi xấu nào đó mà chỉ đơn giản là mối quan hệ tan vỡ. '

Và đối với nhiều người đạt đến điểm đó, hầu như không còn gì để đấu tranh nữa.

10. Không có khả năng giải quyết các bất đồng

Xung đột là bình thường trong các mối quan hệ. Một cuộc hôn nhân được tạo nên từ hai cá nhân. Nó không phải là một tổ chức duy nhất.

những cặp vợ chồng sắp cưới sẽ tranh cãi nhiều chuyện. Từ những lời than phiền nhỏ nhặt cho đến một điều gì đó thực sự lớn lao. Nhưng điều ngăn cách giữa một cuộc hôn nhân thành công và một cuộc hôn nhân diệt vong là khả năng giải quyết những bất đồng này một cách lành mạnh và chín chắn.

Các cặp vợ chồng cần phải tự nhắc nhở bản thân rằng vấn đề là của cả hai chứ không phải ở họ chống lại nhau.Nếu không, sự khinh thường sẽ chồng chất cho đến khi nó trở thành một yếu tố lớn trong phòng.

Nhà trị liệu tâm lý Bonnie Ray Kennan giải thích :

“Loại hành vi này tạo ra một nền văn hóa của sự không kết nối. Nếu một hoặc cả hai đối tác không muốn làm dịu cuộc trò chuyện trong hôn nhân và ngừng cãi vã, vấn đề sẽ trở nên tồi tệ hơn cho đến khi không còn cách nào để quay trở lại. '

Chúng ta đến để ly hôn?

Không có gì kỳ diệu hơn ngày cưới của bạn - chính thức công bố và hợp pháp hóa cam kết của bạn với người bạn đời và tri kỷ của bạn trước mặt tất cả gia đình và bạn bè của bạn.

Đó là một cam kết đối với cộng đồng của chúng ta cũng như cam kết với người quan trọng của chúng ta; lời hứa yêu, giữ và ở bên nhau cho đến ngày chúng ta chết.

Nhưng tại sao rất nhiều đám cưới trong số này kết thúc bằng ly hôn? Không phải tất cả chúng ta đều có cùng mức độ cam kết và tình yêu đối với đối tác của mình khi chúng ta tham gia và thực hiện cam kết thay đổi cuộc sống đó sao? Chúng ta có tự diệt vong bằng cách lao vào, hay lựa chọn sai lầm, hay suy nghĩ với dục vọng hơn là tình yêu?

Có một triệu lý do tại sao một cặp vợ chồng yêu nhau có thể ly hôn. Theo Marriage.com, 10 lý do ly hôn thường được trích dẫn nhất bao gồm:

  • Không chung thủy
  • Lạm dụng
  • Tăng cân
  • Các vấn đề tài chính
  • Tranh cãi liên tục
  • Thiếu bình đẳng
  • Thiếu thân mật
  • Kỳ vọng không thực tế
  • Không giao tiếp được
  • Lao vào hôn nhân

Tin tốt là tỷ lệ ly hôn không còn cao như trước nữa, với mức cao nhất vào những năm 1980 là 50% (đó là lý do tại sao chúng ta có câu nói phổ biến, “một nửa số cuộc hôn nhân kết thúc bằng ly hôn”).

Những ngày này, tỷ lệ ly hôn đã giảm khoảng 39% ở Hoa Kỳ, và lý do chính của sự sụt giảm ly hôn này là do thế hệ millennials chọn bạn đời của họ nhiều hơn so với các thế hệ trước.

Nhưng 39% vẫn là 4 trong số 10 cuộc hôn nhân, có nghĩa là rất nhiều cặp vợ chồng đang đưa ra những quyết định sai lầm, khổng lồ, ảnh hưởng tiêu cực đến phần còn lại của cuộc đời họ mà không hề hay biết.

Trong khi chúng ta không còn có thể nói rằng tỷ lệ ly hôn là một nửa của tất cả các cuộc hôn nhân, nhiều cuộc hôn nhân vẫn đổ vỡ.

Vậy tại sao điều này xảy ra?

Bản chất không tự nhiên của chế độ một vợ một chồng

Đối với một số nhà khoa học, hôn nhân một vợ một chồng có thể chỉ là một hành động phi tự nhiên đối với con người. Theo nhà sinh vật học tiến hóa David Barash tại Đại học Washington, chế độ một vợ một chồng không có trong bản năng tự nhiên của chúng ta.

Ở bên một người bạn đời trong suốt cuộc đời là điều khó khăn đối với nhiều người trong chúng ta vì đó không phải là cách mà chúng ta đã cố gắng về mặt sinh học.

Theo Barash, đại khái 80% xã hội loài người sơ khai có thể được coi là đa thê, với việc con người chia sẻ bạn tình với nhau trong các cộng đồng nhỏ.

Cuối cùng, chúng tôi chuyển sang các quy tắc xã hội một vợ một chồng vì lợi thế hai cha mẹ, vì các xã hội đã phát hiện ra rằng những đứa trẻ được nuôi dưỡng trong môi trường có hai cha và mẹ có cơ hội sống sót cao hơn những đứa trẻ được nuôi dưỡng trong các cộng đồng đa thê.

Tất nhiên, điều này không có nghĩa là mối quan hệ một vợ một chồng là không thể. Điều đó đơn giản có nghĩa là con người cần phải nỗ lực nhiều hơn để duy trì một vợ một chồng và họ có thể dễ bị cám dỗ hơn để xem xét chế độ đa thê.

Điều này giải thích tại sao tỷ lệ không chung thủy lại cao đến vậy ngay cả giữa những người yêu nhau và không muốn rời xa nhau.

Tuy nhiên, tình yêu có phai nhạt vì những lý do khác.

Hiểu tại sao tình yêu phai nhạt

Như chúng ta đã thảo luận trong các bài viết trước, tình yêu có tác dụng. Yêu và theo đuổi niềm đam mê ban đầu của bạn trong giai đoạn trăng mật của một mối quan hệ có thể dễ dàng, nhưng một khi những cảm xúc và ham muốn đó biến mất, một cặp vợ chồng phải làm một phần khó khăn - duy trì tình yêu của họ và giữ cho nó tiếp tục.

Sự thật có thể không phải là điều bạn muốn nghe - tình yêu tự nhiên phai nhạt. Theo Tiến sĩ Dan Lieberman, nhà cổ nhân học Harvard và tác giả của Phân tử của hơn thế nữa: Cách một phân tử đơn lẻ trong não của bạn thúc đẩy tình yêu, tình dục và sự sáng tạo - và sẽ quyết định số phận của loài người, tất cả cảm xúc của chúng ta xung quanh tình yêu và sự lãng mạn đều được kiểm soát bởi một chất hóa học duy nhất - dopamine.

Và không có dopamine này, ngay cả những cặp đôi yêu nhau nhất cũng có thể cảm thấy khác nhau về nhau.

“Sự gắn bó đến từ sự hài lòng mà chúng ta có được khi ở bên người khác, ngày này qua ngày khác,” Tiến sĩ Lieberman nói . “Những chất hóa học trong não này, được gọi là chất dẫn truyền thần kinh, có liên quan đến hiện tại và ở đây”.

Và lý do tại sao điều này quan trọng là nhiều người trong chúng ta không hiểu sự khác biệt giữa sự gắn bó - tình yêu và sự gắn bó mà các cặp vợ chồng lâu dài dành cho nhau - và “tình yêu nồng nàn”, được thúc đẩy bởi dopamine.

Dopamine, thần Cupid hóa học bên trong của bạn

Dopamine làm cho chúng ta cảm thấy dễ chịu, tạo cho chúng ta một tiếng vang nhất định bất cứ khi nào bộ não của chúng ta tiết ra nó. Và ở gần một người mà chúng ta ham muốn tình dục và lãng mạn sẽ giải phóng dopamine, gây ra cảm giác hồi hộp và phấn khích liên quan đến tình yêu sân trường.

Thật không may, bất kể bạn thực sự yêu ai đó đến mức nào, sự giải phóng dopamine mà bạn nhận được khi có mặt họ cuối cùng sẽ giảm đi khi não của bạn quen với họ.

Tuy nhiên, bộ não của bạn mất bao lâu để trở nên quen với đối tác của bạn đến mức bạn không còn cảm thấy sự phóng thích dopamine có thể thay đổi; trong một số trường hợp, nó có thể chỉ mất vài tuần, và trong những trường hợp khác, nó có thể kéo dài hàng năm (điều này giải thích một phần lầm tưởng phổ biến về chứng ngứa 7 năm, khi các cặp đôi có xu hướng chia tay sau 7 năm).

Khi dopamine ngừng tác động vào chúng ta, chúng ta cần phải tích cực cam kết mối quan hệ, nếu chúng ta quyết định rằng mối quan hệ đó xứng đáng với thời gian của chúng ta ngay cả khi không có sự tăng cường tích cực nhân tạo của dopamine.

Đây là lúc các cặp vợ chồng phải trải qua thử thách về sự gắn bó - việc tích cực theo đuổi nỗ lực hướng tới việc tận hưởng sự hiện diện của nhau và làm cho cảm giác đó mạnh mẽ hơn so với việc giải phóng dopamine khi bắt đầu một “mối quan hệ” mới với một người mới.

Về cơ bản, chìa khóa cho một mối quan hệ thành công kéo dài thời gian hạn hán dopamine là phát triển sự gắn bó bền chặt trong khi sự tăng cường dopamine vẫn còn đáng kể để sự gắn bó tình cảm vẫn còn ngay cả sau khi sự gắn bó hóa chất thần kinh đã biến mất.

Nhưng tất nhiên, điều này không có nghĩa là một khi bạn và đối tác của bạn đã ở bên nhau trong một thời gian dài thì bạn sẽ không bao giờ kích hoạt giải phóng dopamine ở nhau nữa.

Nó chỉ đơn giản là đòi hỏi công việc và nỗ lực của cả hai bên. Nếu không có công việc và nỗ lực này, tình yêu trong một mối quan hệ cuối cùng sẽ phai nhạt.

Dưới đây là một số cách chúng tôi cho phép tình yêu này phai nhạt:

một) Chúng ta lướt qua nỗi đau. - Chúng ta ngừng thừa nhận nỗi đau của người bạn đời hoặc nỗi đau của chính mình, và cho phép nhau nén nó xuống thay vì xóa nó đi.

hai) Chúng ta trở nên ích kỷ về mặt cảm xúc. - Chúng ta ngừng tiếp cận tình cảm với đối tác của mình vì chúng ta mệt mỏi hoặc lười biếng, và chúng ta ngừng cởi mở với bản thân.

3) Chúng tôi ngừng nhìn vào mắt nhau. - Chúng ta ngừng nhìn chằm chằm vào mắt nhau, cách dễ nhất để kết nối và gắn kết.

4) Chúng tôi bám vào lịch sử tiêu cực. - Chúng ta bám vào những nỗi đau cũ và đưa chúng trở lại bất cứ khi nào chúng ta muốn sử dụng chúng cho một cuộc tranh cãi hoặc 'chiến thắng'.

5) Chúng tôi ngừng chạm vào nhau. - Chúng ta ngừng nỗ lực với đời sống tình dục của mình; chúng ta không hôn, không chạm hay chăm sóc bản thân.

6) Chúng tôi giả định mọi thứ về nhau. - Chúng tôi đã ở bên nhau quá lâu nên chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có thể đảm nhận mọi thứ, khiến đối tác của chúng tôi cảm thấy không được lắng nghe.

7) Chúng ta nhầm lẫn giữa an toàn với nhàm chán. - Chúng ta sợ hãi với sự ổn định và an toàn của mối quan hệ lâu dài, và bắt đầu nhầm lẫn sự an toàn đó với sự tẻ nhạt.

số 8) Chúng tôi đã suy nghĩ quá nhiều. - Chúng tôi suy nghĩ kỹ và phân tích tổng thể mọi lời nói, mọi hành động, mọi động tác. Điều này giết chết sự kết nối hữu cơ và sự gần gũi tự nhiên của chúng ta, khiến mọi thứ trở nên giống như robot.

Khi bạn không muốn ly hôn: 4 dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn vẫn có thể được lưu giữ

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy rằng mối quan hệ của mình có thể đang dần tiến tới sự chia ly khủng khiếp và chết người đó, nhưng bạn vẫn chưa muốn buông tay, thì đây là những dấu hiệu bạn có thể để ý cho thấy rằng vẫn còn hy vọng trong giây lát cuộc sống cho hôn nhân của bạn:

1) Bạn thừa nhận sự không hoàn hảo của mình và đối tác của bạn cũng vậy

Bạn đã có những trận đánh nhau, những cuộc tranh cãi, những đêm dài đằng đẵng qua lại. Tất cả các bạn đã nói những điều tồi tệ nhất có thể nói với nhau (hoặc bạn hy vọng).

Bây giờ hãy tự hỏi bản thân - bạn cảm thấy thế nào? Có điều gì đó bên trong bạn sẵn sàng đấu tranh cho cuộc hôn nhân?

Bạn có thấy quan điểm của đối tác - những điều bạn đang làm sai hoặc có thể làm tốt hơn - và họ có thấy điểm của bạn không?

Có điểm nào trong bất đồng của bạn mà bạn có thể kết nối và chạm vào cơ sở? Nếu vậy, đây là nơi bạn có thể bắt đầu chữa bệnh.

Bạn có cảm thấy…

  • Bạn có thể hiểu được phần nào nỗi đau của người bạn đời, ngay cả khi bạn không đồng ý với mọi thứ
  • Bạn có thể làm tốt hơn ở một số phần trong mối quan hệ của mình và bạn đã không cố gắng hết sức
  • Đối tác của bạn sẵn sàng thừa nhận những điều tương tự

2) Khi bạn được nhắc về đối tác của mình, bạn mỉm cười

Bạn đã làm mọi thứ cùng nhau. Có thể bạn đã đi khắp thế giới hoặc bạn đã xem mọi bộ phim cùng nhau trong thập kỷ qua; bạn đã chia sẻ mọi ngày lễ và sinh nhật trong thời gian dài mà bạn có thể nhớ được.

Khi kết thúc một cuộc chiến dài và mệt mỏi, bạn thấy mình đang suy nghĩ vẩn vơ, và vì lý do này hay lý do khác, suy nghĩ của bạn rơi vào tay đối tác của bạn. Bạn nhớ lại một kỷ niệm vui, một sự kiện ngớ ngẩn, và bạn lặng lẽ cười một mình.

Bạn có cảm thấy…

  • Hoài niệm về một phiên bản trước của mối quan hệ của bạn với đối tác của bạn, trong một quá khứ không xa
  • Hy vọng đối tác của bạn sẽ đến cửa ngay bây giờ và làm cho mọi thứ ổn thỏa
  • Không muốn bỏ đi những kỷ niệm vui vẻ và bắt đầu một mối quan hệ mới

3) Cả hai bạn đều quan tâm đến gia đình của mình hơn bất cứ điều gì

Không phải cuộc hôn nhân nào cũng có con, nhưng đối với những cuộc hôn nhân đó, con cái thường là phần quan trọng nhất trong tình yêu của bạn. Bạn đã tạo ra chúng, nuôi dạy chúng, và bạn cảm thấy nỗi đau của chúng mỗi khi bạn và đối tác của mình chiến đấu.

Bạn không muốn làm họ thất vọng và khi họ hỏi liệu bạn và người ấy có giận nhau hay sẽ chia tay, bạn không thể nói sự thật với họ.

Và bạn biết trong thâm tâm rằng đối tác của bạn cũng cảm thấy như vậy và bạn không thể yêu cầu một người mẹ hoặc người cha tốt hơn cho con bạn hơn họ.

Bạn có cảm thấy…

  • Rằng tình yêu của bạn dành cho con cái của bạn là đủ để giữ bạn và đối tác của bạn bên nhau qua những thời điểm khó khăn này
  • Đối tác của bạn là người cha hoặc người mẹ tốt nhất mà họ có thể trở thành, và họ cũng truyền cảm hứng để bạn trở nên tốt hơn
  • Rằng bạn và đối tác của bạn không nên chỉ nghĩ về cảm xúc của riêng bạn, mà là cảm xúc của con cái bạn

4) Bạn vẫn cảm thấy an toàn với họ vào cuối ngày

Đối với những người ly hôn, lý do lớn nhất là vì họ không còn được nhìn thấy mình và người bạn đời của mình cùng nhau chia sẻ một tương lai hạnh phúc.

Họ không còn cảm thấy an toàn khi có mặt bạn đời và cảm thấy rằng không còn có thể phát triển khi có bạn đời bên cạnh.

Hãy tự hỏi bản thân - trái tim bạn cảm thấy thế nào về mối quan hệ của bạn, về sự hiện diện của bạn với người ấy? Bạn có đau đớn khi chỉ đơn giản là thoát khỏi chúng? Hay bạn vẫn muốn giữ chúng, giữ chúng bên mình và cùng chúng làm cho cuộc sống của bạn trở nên lớn hơn?

Bạn có cảm thấy…

  • Rằng bạn muốn họ nằm cạnh bạn khi bạn đi ngủ
  • Nghĩ rằng mối quan hệ là hoàn hảo ngoại trừ một hoặc hai điều mà bạn có thể cùng nhau giải quyết
  • Yêu bạn đời của bạn như bạn chưa từng được yêu

Khi ly hôn là không thể tránh khỏi, dù bạn có muốn hay không: 7 dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn không thể cứu vãn

Với rất nhiều câu chuyện về những cuộc hôn nhân đến từ bờ vực, chúng tôi luôn muốn tin rằng chúng tôi có thể cứu vãn cuộc hôn nhân của mình miễn là chúng tôi đủ cố gắng.

Nhưng có một số cuộc hôn nhân là không thể lay chuyển, và bạn và người ấy càng sớm chấp nhận thực tế đó thì cuộc sống của bạn càng sớm tiến lên.

Theo các nhà nghiên cứu, trong số các cặp vợ chồng đã tìm cách cải thiện mối quan hệ của họ nhưng cuối cùng vẫn ly hôn sau đó, lý do quan trọng nhất dẫn đến sự chia tay là:

1) Thiếu cam kết

2) Không chung thủy

3) Tranh cãi và xung đột quá nhiều

Nếu bạn không chắc mối quan hệ của mình đã đến đỉnh điểm hay chưa, thì đây là 7 dấu hiệu có thể giúp bạn nhận ra rằng cuộc hôn nhân của mình đang đi đến hồi kết đáng tiếc.

1) Các cuộc thảo luận trở nên không thể

Hai người không thể chịu đựng nhau nữa đến mức không thể chia sẻ suy nghĩ. Một người nói chuyện dẫn đến người kia ngay lập tức vào thế phòng thủ.

Bạn đã quá quen với những cuộc tranh luận mà bạn đã quên cách có những cuộc thảo luận dân sự. Một hoặc cả hai người bây giờ không còn tham gia nữa, và bạn thay vào đó là bức tường - bạn bỏ đi trước khi cuộc thảo luận bắt đầu trở nên sôi nổi.

2) Các bạn tránh nhau (ngay cả khi không có chiến đấu)

Việc dành ít thời gian cho nhau nhất có thể đã trở thành thông lệ trong gia đình bạn, ngay cả khi không có cuộc chiến nào hiện tại hoặc không có ai đang tức giận.

Cả hai bạn đều biện minh cho điều đó là “giữ hòa khí”, nhưng không còn gì gọi là hòa bình giữa bạn và người ấy nữa; đó là một cuộc xung đột chỉ đơn giản là tạm dừng vì cả hai bạn đều cảm thấy mệt mỏi với nó. Một hoặc cả hai bạn đều lớn lên trong môi trường độc hại như thế này, đó là lý do tại sao bạn nghĩ điều này là bình thường và có thể chấp nhận được.

3) Mọi thứ về đối tác của bạn khiến bạn khó chịu

Tất cả chúng ta đều có những điều kỳ quặc nhỏ của mình, và chúng ta thường yêu (hoặc chỉ đơn giản là chấp nhận) những điều kỳ quặc của người bạn đời của mình, cho dù đó là nhặt móng tay, huýt sáo, để quần áo trên sàn nhà hay một số thứ khác.

Những thứ mà trước đây bạn có thể bỏ qua giờ đã trở thành mục tiêu khổng lồ mỗi khi bạn để ý đến chúng, hoặc ngược lại. Bạn chỉ đơn giản là “đã xong” về mặt cảm xúc với đối tác của mình, và bạn tấn công họ mọi cơ hội mà bạn có được.

4) Khi bạn cần xả hơi, bạn nói chuyện với người khác

Đối tác của bạn được coi là nhà của bạn, về thể chất và tinh thần. Nhưng bạn không còn coi họ là không gian an toàn nữa, vì vậy bạn đã bắt đầu tìm đến người khác khi cần trút bỏ tâm tư.

Đó có thể là do bạn không tin rằng đối tác của bạn có lợi ích tốt nhất trong lòng bạn; có thể bạn sợ rằng họ có thể sử dụng một số cách giận dữ và thất vọng chống lại bạn.

Vì lý do này hay lý do khác, đối tác của bạn không còn cảm thấy như một người bạn tâm giao mà bạn có thể tin tưởng.

5) Bạn tưởng tượng như thể bạn đang độc thân

Nó không phải lúc nào cũng là những tưởng tượng tình dục hoặc lãng mạn. Bạn có thể đã bắt đầu mơ mộng về một cuộc sống mà bạn không còn người yêu của mình nữa.

Đôi khi bạn thấy mình đang lập kế hoạch cho tương lai trước khi nhớ rằng bạn đã quên bao gồm cả người bạn đời của mình; có thể khi bạn nghĩ về tương lai lâu dài của mình, bạn không còn thấy chúng trong tầm nhìn của mình nữa.

Bạn chỉ quan tâm đến mục tiêu và nhu cầu của bản thân, hoàn toàn không quan tâm đến hệ lụy của việc vẫn có bạn đời trong tưởng tượng này.

6) Bạn không phải là bạn nữa

Bạn hiểu rõ “bạn” hơn bất kỳ ai và đã lâu rồi bạn không cảm thấy là chính mình. Sự phòng thủ mà bạn đã quen với việc ở nhà đã xâm nhập vào tất cả các phần khác của cuộc sống - công việc, sở thích của bạn, mạng lưới của bạn, gia đình của bạn - và những người xung quanh bạn đã bắt đầu nhận thấy.

Lo lắng và căng thẳng đã trở thành những phần hàng ngày trong cuộc sống của bạn và bạn không hiểu tại sao. Và “lý do tại sao” rất đơn giản - bạn cảm thấy bế tắc và mắc kẹt, ngay cả khi bạn không thừa nhận điều đó và bạn không thấy lối thoát.

7) Bạn tìm ra lỗi và lạm dụng chúng

Khi bạn hoặc đối tác của bạn nhận thấy ngay cả lỗi nhỏ nhất của nhau, bạn sẽ sử dụng nó như một bàn đạp để bắt đầu một cuộc tranh cãi mới hoặc để khơi lại những lời phàn nàn và chỉ trích về đối tác của bạn.

Đây còn được gọi là 'bếp chìm'; khi bạn chỉ ra một lỗi và sử dụng nó để mô tả một khiếu nại cá nhân lớn hơn nhiều.

Ví dụ, bạn có thể muốn phàn nàn rằng đối tác của bạn đang tiêu quá nhiều, nhưng thay vì tập trung vào số tiền đã chi, bạn lại tập trung vào các cuộc tấn công cá nhân, gọi họ là ích kỷ và vô trách nhiệm.

Ly hôn: Ra quyết định và tiếp tục

Cho dù một cuộc hôn nhân có thể khủng khiếp, căng thẳng và tiêu cực đến mức nào, ly hôn không bao giờ là một quyết định dễ dàng thực hiện.

Đó là một thứ sẽ ảnh hưởng đến phần còn lại của cuộc đời bạn và một cái có thể tàn phá tinh thần và cảm xúc.

Việc phá vỡ mối ràng buộc của một cuộc hôn nhân mang tính giao ước xã hội có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng xấu hổ và xấu hổ, ngay cả khi bạn có đủ lý do để làm điều đó.

Điều quan trọng là bạn phải đưa ra quyết định - nên tích cực làm việc để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình hay kết thúc nó ngay tại đây và ngay bây giờ.

Tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi sự do dự và tình trạng hôn nhân lấp lửng này, chẳng hạn như:

  • Sự nghiệp của bạn: Thiếu chú ý, ủ rũ và căng thẳng có thể khiến bạn phải trả giá bằng công việc và mạng lưới nghề nghiệp của mình
  • Các mối quan hệ của bạn: Mọi người xung quanh bạn sẽ cảm thấy lo lắng và buồn bã của bạn, và nếu bạn không thừa nhận điều đó với bản thân và với họ, điều đó sẽ chỉ thay đổi tiêu cực cách họ nhìn nhận bạn
  • Sức khỏe của bạn: Căng thẳng cực độ trong hôn nhân có thể dẫn đến tổn hại sức khỏe thể chất, vì bạn ngừng ăn uống lành mạnh, bạn ngừng tập thể dục và bạn thường ngừng chăm sóc bản thân

Khi đưa ra quyết định quan trọng, bạn cần tự hỏi mình những câu hỏi sau và tìm ra câu trả lời trung thực nhất:

  • Nếu bạn quyết định thực sự cố gắng cứu vãn cuộc hôn nhân của mình, bạn có tự tin rằng người bạn đời của mình cũng sẽ cố gắng không?
  • Bạn có còn chút kiên nhẫn hay sự tha thứ nào trong bạn không?
  • Bạn đã bỏ qua sự tức giận, căm ghét và chuyển sang thờ ơ với mối quan hệ của mình chưa?
  • Không còn có chút thân thiết nào, kể cả thân mật tình cảm?
  • Bạn có đang bị lạm dụng hoặc lừa dối?
  • Bạn có cảm thấy rằng cuộc sống của bạn sẽ không bao giờ tốt hơn với người bạn đời của mình không?
  • Bạn có nên ly hôn không?

Tìm câu trả lời của bạn và đưa ra quyết định của bạn. Nó có thể kinh hoàng, căng thẳng, đau đớn và nhiều hơn thế nữa, nhưng đó là điều quan trọng nhất bạn phải làm.

Biết những gì bạn muốn và quan trọng hơn, những gì bạn cần để bắt đầu gắn kết cuộc sống của bạn trở lại với nhau.

Cho dù đó là với đối tác của bạn hay với chính bạn, chỉ bạn mới có thể quyết định.