5 giai đoạn thiết yếu của sự thức tỉnh tâm linh (và 15 triệu chứng phổ biến)

5 giai đoạn thiết yếu của sự thức tỉnh tâm linh (và 15 triệu chứng phổ biến)

Trái ngược với những gì hầu hết mọi người nghĩ, thức tỉnh tâm linh không liên quan đến 'thức dậy' theo nghĩa đen.

Một ngày nào đó bạn không ngủ được và cảm thấy như có một nguồn năng lượng tiềm tàng bên trong bạn, đang vẫy gọi sự thay đổi.



Thức tỉnh tinh thần là một quá trình chậm, từ từ xảy ra khi một người hiểu rằng sự tồn tại của họ vượt ra ngoài giới hạn của “cái tôi” hay bản ngã.

Trong triết học Đạo gia, các nhà tâm linh phương Đông gọi bản ngã hay cái tôi thường ngày là tâm thức có được.

Hiện tại chúng ta là ai - những thứ chúng ta thích, hành vi, sở thích và niềm tin của chúng ta - có được qua nhiều năm xã hội hóa.

Những đặc điểm riêng biệt này mà chúng tôi nhận ra, dù độc đáo đến đâu, vẫn chưa thực sự tạo nên một bản thân hoàn chỉnh.

Là sản phẩm của quá trình tiến hóa, con người là một loài tự bảo tồn; nó nằm trong DNA của chúng ta để muốn chống lại sự thay đổi.

Điều đó làm cho con người tự nhiên là những sinh vật ích kỷ; chúng ta không thể không tạo bong bóng và làm mọi cách để bảo vệ nó.



Và trong khi sự chắc chắn nhất định về con người của bạn và những gì bạn tin tưởng có vẻ giống như định nghĩa về “cái tôi” đầy đủ, thì những nhà triết học như Carl Jung nói rằng sự tách biệt “cái tôi” này khỏi phần còn lại của thế giới là điều bất lợi vì chúng ta chắc chắn bắt đầu hạn chế những gì được coi là tốt và chính đáng như những phẩm chất cụ thể của chúng ta.

Hãy nghĩ về nó như thế này: Tinh thần của bạn, cùng tồn tại với bản ngã của bạn. Qua nhiều năm học hỏi và tương tác, bản ngã chấp nhận những điều bạn thích và không thích, cũng như niềm tin phân biệt điều gì tốt và điều gì xấu.

Thay vì vượt ra khỏi bản ngã của bạn, Tinh thần của bạn trở nên bị mắc kẹt và không hoạt động khi bản ngã nắm lấy dây cương.

Giới hạn và cạm bẫy của sự tồn tại vị kỷ

Vấn đề với việc để cái tôi của bạn chi phối bạn là bạn đang giới hạn bản thân khỏi trải nghiệm đầy đủ của con người.

Bản ngã chỉ biết những gì nó biết thông qua kinh nghiệm; nó không hiểu những thứ bên ngoài những gì nó biết.

Niềm tin của bạn bắt đầu có trước những bản sắc, trải nghiệm và khuôn mẫu suy nghĩ khác trước khi bạn có cơ hội thực sự hiểu những thực tại khác.



Kiến thức hạn chế này trở thành vấn đề vì nó buộc bạn vào một góc.

Những gì bạn nghĩ là bong bóng thực ra lại là một lớp vỏ ngăn cản những niềm tin và hành vi khác cải thiện sự nhạy cảm của bạn.

Phần lớn, những suy nghĩ này không chỉ là những suy nghĩ. Khi không được kiểm soát, bản ngã có thể biểu hiện thành những thứ như nghiện ngập, cố chấp, phân biệt chủng tộc và bè phái.

Những sinh vật tự cao tự đại biến thành một nguyên mẫu. Bạn không thực sự thức dậy và sống cuộc sống; bạn chỉ đi qua các chuyển động và đối đầu với thế giới với kiến ​​thức hạn chế mà bạn có.

Nhưng thỉnh thoảng chúng ta lại trải qua những điều khiến chúng ta phải lùi lại một bước và đánh giá lại cách chúng ta đã sống qua thế giới. Khoảnh khắc cởi mở và rõ ràng này đưa chúng ta đến gần hơn với Thần của mình, và từng chút một, chúng ta bắt đầu xác định với những thứ bên ngoài bản ngã của mình.



Có nghĩa là gì để có một sự thức tỉnh tâm linh?

Thức tỉnh tâm linh là việc chúng ta trở về với Thần, hay như các Đạo gia gọi là Nguyên Thần.

Nguyên Thần không được thúc đẩy bởi sự tự bảo tồn hoặc nhu cầu cơ bản của con người. Nó không muốn hoặc phán xét hoặc giả định. Nguyên Thần điềm tĩnh, chấp nhận và linh hoạt.

Đối với hầu hết mọi người, một sự thức tỉnh tâm linh giống như một sự xa lạ nhất định đối với bản thân.

Khi bạn bắt đầu đánh giá lại các hành vi và khuôn mẫu suy nghĩ của mình, bạn không còn xác định độc quyền với “Tôi”.

Xa lánh là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bắt đầu nhận ra những thực tại bên ngoài cái tôi cá nhân của chính mình.

Thức tỉnh tâm linh không phải là về tôn giáo hay tâm linh. Bạn không thức dậy và nhận ra có một sức mạnh cao hơn hoặc có một tần số ma thuật trong nền mà bạn có thể khai thác.

Thức tỉnh tinh thần là tất cả về việc mở ra bản ngã của bạn và bóc từng lớp một, cho đến khi chỉ còn lại Tinh thần.

Đó là đánh thức Tinh thần đang ngủ yên và hiểu rằng sự tồn tại lớn hơn chính bạn rất nhiều.

Và khi Thánh Linh cuối cùng kiểm soát hoàn toàn ý thức của bạn, chúng tôi loại bỏ những chấp trước và sự bế tắc đã khiến chúng tôi không cảm thấy kết nối với thế giới và những người trong đó.

4 huyền thoại và cạm bẫy về thức tỉnh tâm linh

Trong thế giới hiện đại ngày nay, ngày càng có nhiều người đánh thức tinh thần của họ và hiểu được những đức tính của sự hòa nhập, đa dạng và cởi mở.

Nhưng sự “thức tỉnh hàng loạt” này cũng có những điểm rơi của nó. Đối với những người mới bắt đầu, sự xuất hiện của các “nhà tâm linh” thời hiện đại tạo ra sự hiểu biết thô thiển về sự thức tỉnh tâm linh và ý nghĩa thực sự của việc thực sự sống sót.

Bao gồm các:

Huyền thoại 1: Đuổi theo 'Ánh sáng'

Đuổi theo “ánh sáng” và tắt “bóng tối” là một cái bẫy tinh thần phổ biến bắt nguồn từ những giáo lý thời đại mới và triết học truyền thống.

Sự thức tỉnh tâm linh đích thực là mở ra cho con người trải nghiệm đầy đủ.

Nếu bạn không ngừng đuổi theo “ánh sáng” thì bạn đang rơi trở lại giới hạn của bản ngã.

Hãy nhớ rằng Thánh Linh không dính mắc vào các định nghĩa. Trong thực tế, không có “ánh sáng” hay “bóng tối”; chỉ có tính lâu dài và tính linh hoạt.

Lầm tưởng 2: Suy nghĩ tâm linh của bạn khiến bạn tốt hơn người khác

Văn hóa tỉnh thức là định nghĩa của sự thức tỉnh tinh thần bị hiểu lầm.

Trong khi họ nhận ra rằng sự bất công là sai, họ cũng kịch liệt đàn áp những người không hiểu thực tế của người khác.

Thức tỉnh tinh thần không phải là để đạt được một nền tảng đạo đức cao. Quá trình này không phải là một cuộc cạnh tranh hay một chế độ độc tài. Thức tỉnh tinh thần là tự hoàn thiện và tự sàng lọc.

Huyền thoại 3: Xác định một số người là thiện và ác

Những người mới thức tỉnh tâm linh thường trải nghiệm cảm giác tự cho mình là đúng.

Sau khi rũ bỏ niềm tin trước đó, họ bắt đầu bám vào niềm tin “tốt” và chủ động dán nhãn bất cứ thứ gì bên ngoài đó là xấu xa.

Điều này khiến mọi người tin rằng bạn phải suy nghĩ và hành xử theo một cách nhất định.

Nhưng trên thực tế, không có sự tốt đẹp nào đủ để đánh thức tâm linh đích thực bởi vì bạn chỉ đang hành động dựa trên định nghĩa mới về thiện và ác.

Để đạt được sự thức tỉnh tâm linh thực sự, bạn phải ngừng coi thiện và ác là lưỡng nguyên. Xét cho cùng, Thần linh của con người rất phức tạp và luôn trong trạng thái tiến hóa.

Lầm tưởng 4: Sử dụng Tâm linh để 'Chữa lành'

Sự gắn bó và sự nôn nao là hai đặc điểm xác định của bản ngã. Sử dụng sự thức tỉnh tâm linh để hàn gắn quá khứ của bạn chỉ là một hình thức hoặc chuyển hướng.

Bạn không thực sự sửa chữa bất cứ điều gì; bạn chỉ đang kéo hành lý cũ bằng một phương pháp mới.

Cách duy nhất để đạt được sự tỉnh thức về tinh thần là buông bỏ bất cứ điều gì làm bạn tổn thương trong quá khứ để bạn có thể dễ dàng tiếp nhận những gì sắp tới.

15 triệu chứng của sự thức tỉnh tâm linh đích thực

Phần lớn, các triệu chứng xác thực của sự thức tỉnh tâm linh là không thoải mái.

Một số người thậm chí không biết rằng họ đang trải qua quá trình thức tỉnh tâm linh và nhầm lẫn phạm vi cảm xúc phức tạp này với một thứ khác.

Đừng để những bài báo và những người có ảnh hưởng đánh lừa bạn: sự thức tỉnh tâm linh không phải là tất cả những cầu vồng và những con bướm.

Khi rũ bỏ bản ngã và đánh thức Linh hồn, bạn có thể cảm thấy những biểu hiện tâm lý và thậm chí cả thể chất có vẻ áp đặt hơn những gì bạn muốn.

Hiệu ứng xa lánh chỉ là một trong những triệu chứng này.

Bạn có nghĩ rằng bạn đang trải qua quá trình thức tỉnh tâm linh? Dưới đây là các triệu chứng có thể có để giúp bạn tự chẩn đoán:

1. Bạn bắt đầu khao khát một mục đích.

Bạn không còn hạnh phúc khi ngồi xung quanh không làm gì nữa. Bạn có một niềm đam mê cháy bỏng bên trong mình và bạn muốn làm một điều gì đó có ý nghĩa trong cuộc đời mình.

2. Bạn cảm thấy bị cô lập và lạc lõng.

Bạn nhìn những người xung quanh và cảm giác như bạn không còn thuộc về mình nữa. Rất khó để xác định bạn từng là ai và những người xung quanh bạn.

3. Bạn muốn ở một mình.

Đã qua rồi cái thời bạn dùng người để đánh lạc hướng suy nghĩ của mình. Ngày nay, bạn thực sự thích cô đơn hơn vì nó cho bạn không gian để suy nghĩ và phản ánh về con người bạn đang trở thành.

4. Bạn cảm thấy như cuộc sống của bạn chỉ là một lời nói dối.

Những thành kiến ​​và niềm tin trong quá khứ có thể khiến bạn cảm thấy như toàn bộ cấu trúc của con người bạn là một lời nói dối. Tiết lộ này khiến bạn khó hiểu được cách sống của mình cho đến nay.

5. Bạn nhìn thấu những người xung quanh bạn.

Bạn trở nên nhạy cảm hơn với tính xác thực. Bạn phát triển một ra-đa giúp bạn hiểu liệu mọi người có đang thể hiện sự tử tế hay không.

6. Bạn trở nên nhạy cảm hơn với bất hạnh.

Sự thức tỉnh về tinh thần dạy bạn vượt ra khỏi chính mình và tập trung vào người khác. Kết quả là, bạn phát triển cảm giác đồng cảm cao độ.

7. Bạn không thể chịu đựng những cuộc trò chuyện nông cạn.

Bạn không muốn nói về công việc, hẹn hò và tiền bạc. Bạn muốn nói về lòng trắc ẩn, cuộc sống và giúp người khác đạt được bản thân tốt nhất của họ.

8. Bạn muốn vượt lên trên và tạo ra ảnh hưởng.

Siêu việt là một chủ đề chính của sự thức tỉnh tâm linh. Bạn không còn mãn nguyện sống trong bong bóng nữa; bạn muốn ra ngoài thế giới và làm cho nó tốt hơn theo cả những cách lớn và nhỏ.

9. Bạn trở nên tò mò hơn.

Sự tồn tại của con người trở nên thú vị hơn đối với bạn. Bạn dễ tiếp nhận thông tin mới hơn và dễ bị kích thích hơn trước các cơ hội mới.

10. Bạn hiểu rõ hơn ý nghĩa của tình yêu vô điều kiện.

Bạn hiểu rằng nhân cách của con người không thể được định nghĩa là 'tốt' hay 'xấu'. Bạn yêu mọi người vì con người của họ, ngay cả khi họ có những vùng xám.

11. Bạn tự tin hơn khi lắng nghe trực giác của mình.

Không có bất kỳ sự thiên vị nào, bạn sẽ không còn kìm hãm bản thân nữa.

12. Bạn trải qua những giấc mơ sống động.

Sự thức tỉnh tinh thần sẽ gỡ bỏ những điều đè nặng trong tâm trí bạn. Kết quả là, ý thức của bạn trở nên tự do.

13. Bạn có ham muốn tình dục thấp hơn.

Những thú vui cơ bản không còn thỏa mãn bạn. Bạn muốn có nhiều điều hơn là chỉ kết nối và gặp gỡ những người mới.

14. Bạn cảm thấy năng động và thể chất hơn.

Bạn bắt đầu hiểu tầm quan trọng của việc chăm sóc cơ thể của chính mình. Bạn bắt đầu khắc phục các vấn đề về hình ảnh cơ thể và bắt đầu làm việc để cải thiện thể chất.

15. Bạn kiểm soát xung động tốt hơn.

Nghiện bắt đầu giống như một dạng gắn bó không cần thiết. Kết quả là, bạn trở nên ít phụ thuộc hơn vào chất, tham vọng và những động lực ích kỷ sai lầm khác.

Những gì đã thay đổi? Các yếu tố kích hoạt chung của sự thức tỉnh tâm linh

Nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng nào, bạn có thể tự hỏi điều gì đã thay đổi ngay từ đầu.

Sự khó chịu này đang gặm nhấm con người bạn và bạn chỉ đơn giản là không hiểu điều gì đã gây ra sự thay đổi dường như mạnh mẽ này ngay từ đầu.

Thức tỉnh tinh thần có nhiều yếu tố khởi phát. Bạn có thể gặp một, hai hoặc nhiều lần kích hoạt cùng một lúc:

  • Bạn vừa trải qua một điều gì đó khiến bạn rung động về chính bản thân mình, bao gồm cả những trải nghiệm đau thương như ngã bệnh hoặc gặp tai nạn nghiêm trọng. Những trải nghiệm này khiến chúng ta nhận thức sâu sắc về tỷ lệ tử vong của chính mình, thúc đẩy chúng ta đưa ra quyết định tốt hơn trong tương lai.
  • Những sự kiện thay đổi cuộc sống như hôn nhân hoặc cái chết của một người thân yêu có thể khiến chúng ta lùi lại một bước khỏi bản ngã của mình.
  • Các cuộc khủng hoảng hiện sinh, còn được gọi là Đêm tối của linh hồn (sẽ nói thêm về điều này ở phần sau) là một hiện tượng phổ biến đối với những người trung niên. Khi bước qua nửa chặng đường của cuộc đời, họ bắt đầu nghĩ lại cuộc sống mà họ đã sống và liệu đó có phải là một cuộc sống tốt đẹp hay không. Những người dưới 50 tuổi cũng có thể trải qua một cuộc khủng hoảng hiện sinh
  • Sự thức tỉnh tự nhiên không liên quan đến bất cứ điều gì khác thường. Đôi khi mọi người thiền định, đọc sách hoặc đi du lịch, và nảy ra một ý thức mới về mục đích và bản thân.

sự thức tỉnh tâm linh trích dẫn eckhart tolle

5 giai đoạn đánh thức tâm linh

1. Khởi xướng

Sự khởi đầu của một sự thức tỉnh tâm linh luôn bắt đầu bằng cảm giác xáo trộn nội tâm. Chúng ta cảm thấy bị cô lập và bị ngắt kết nối khỏi môi trường, mạng xã hội, khỏi thế giới của chúng ta.

Chúng tôi nâng cao nhận thức về con người và sở thích của chúng tôi, như thể lần đầu tiên chúng tôi nhìn thấy bản ngã của mình.

Sự kiện thay đổi cuộc đời và bi thảm sâu sắc mà chúng ta phải trải qua để kích hoạt sự bắt đầu của sự thức tỉnh tâm linh khiến chúng ta tan vỡ và yêu cầu nhiều hơn thế.

Nó đánh bật chúng ta ra khỏi định dạng mà chúng ta đã quen thuộc, buộc chúng ta phải tìm ra ý nghĩa sâu sắc hơn cho cuộc sống của mình mà chỉ chúng ta mới có thể khám phá.

2. Truy vấn

Sự xáo trộn nội tâm từ giai đoạn đầu tiên đưa chúng ta đến một thời điểm mà chúng ta nhận ra rằng cách duy nhất để thoát khỏi nỗi đau là tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi mà chúng ta chưa bao giờ biết rằng mình đã có.

Chúng ta bắt đầu tự hỏi mình mọi thứ từ những câu hỏi lớn hơn cuộc sống như 'Tại sao tôi lại ở đây?' và 'Mục đích của tôi là gì?', cho đến những câu hỏi thực tế, tự phê bình như 'Tôi có đúng khi tin những điều tôi tin tưởng không?' và 'Tôi có thích điều đó không?'

Giàn giáo mà bạn xây dựng thực tế của mình đã bị lung lay khi bạn trải qua bất cứ bi kịch nào mà bạn vừa trải qua, và nó buộc bạn phải điều chỉnh và suy nghĩ lại những điều mà bạn từng chấp nhận là bình thường hoặc không thể nghi ngờ. Bây giờ bạn có rất nhiều câu hỏi, nhưng không biết làm thế nào để tìm câu trả lời của mình.

3. Nhiệm vụ

Trên hành trình tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi mới và khó, bạn bắt đầu nhìn xa hơn những gì bề ngoài.

Cuộc sống của bạn có thể đã từng được xây dựng trên thế giới vật chất - mọi thứ và các mối quan hệ, thành tựu và hơn thế nữa - nhưng bây giờ những khía cạnh đó không còn làm bạn hài lòng và bạn muốn điều gì đó vĩ đại hơn.

Vì vậy, bạn nhìn vào bên trong. Bạn có thể trở thành tôn giáo, hoặc bạn có thể trở thành tâm linh; bạn tìm mọi cách để tìm câu trả lời cho những câu hỏi mà không ai có thể trả lời cho bạn.

Bạn tìm cách phát triển thành một người có khả năng tìm ra câu trả lời cho mình, và điều đó có nghĩa là bạn phải biết cách tự đứng trên đôi chân của mình khi đối mặt với sự giác ngộ tâm linh.

4. Hội nhập

Sẽ có nhiều nỗi đau trong cuộc hành trình tâm linh của bạn. Học cách kết hợp “bạn mới” với “bạn cũ” sẽ là một trải nghiệm nguy hiểm và hủy hoại, bởi vì bạn phải dung hòa hai bản thể khác nhau và dạy cả hai bên cách cùng tồn tại.

Nhưng đây là những nỗi đau ngày càng lớn, và miễn là bạn tiến bộ hàng ngày và thúc đẩy bản thân phát triển, chúng sẽ chỉ là tạm thời.

Mục tiêu là đạt được sự liên kết về mặt tinh thần: trở thành một phiên bản tuyệt vời hơn của chính bạn, bao gồm cả con người của bạn bây giờ và bạn đã từng là ai.

5. Sự liên kết tinh thần

Sự liên kết tinh thần - sự phù hợp với cả bản thân và vũ trụ - là mục tiêu cuối cùng của sự thức tỉnh tâm linh.

Một số người coi đây là trạng thái niết bàn, cũng có thể được coi là cái chết của bản ngã và cái chết của đau khổ cá nhân của chúng ta.

Đó là khi chúng ta hoàn toàn gạt bỏ ý thức về bản thân, không còn ưu tiên hay quan tâm đến bản thân của mình nữa, bởi vì chúng ta đã chiến đấu với cảm giác bị cô lập bằng cách trở nên kết nối với vũ trụ và mọi thứ xung quanh.

Đây có thể là một hành trình cả đời, và không phải là điều bạn có thể hoàn thành trong một tháng hay một năm. Đó là mục tiêu mà chúng ta phải cố gắng không ngừng hướng tới, bởi vì một khi tinh thần tỉnh táo bắt đầu cuộc hành trình thì không thể quay đầu lại được.

Tại sao Thức tỉnh tâm linh là một quá trình hủy diệt

Như chúng ta đã nói trước đó, không có thứ gì gọi là thức tỉnh tâm linh dễ dàng và đơn giản.

Đối với những người chưa trải qua bất kỳ loại thức tỉnh tâm linh nào, họ có thể nghĩ đó là một trong những trải nghiệm tuyệt vời và tích cực nhất mà họ sẽ cảm thấy trong cuộc sống, liên kết nó với cảm giác nhẹ nhàng, tích cực tươi sáng và những rung cảm hoàn hảo nói chung.

Nhưng những liên tưởng này không thể xa hơn sự thật.

Sự thức tỉnh tinh thần thực sự và hoàn toàn không phải là một quá trình yên bình, bình lặng hay yên tĩnh.

Đó là một cuộc xung đột nội tâm chân thành, đòi hỏi bạn phải nhìn lại bản thân và buộc phải thay đổi mà bạn chưa từng trải qua trong đời.

Sự thức tỉnh tâm linh đòi hỏi sự tự hủy diệt những thứ mà bạn chưa từng biết đến.

Nó liên quan đến việc tháo gỡ những khía cạnh cốt lõi của con người bạn, cho bạn cơ hội xây dựng lại bản thân trong một tầm nhìn mới và rộng lớn hơn.

Dưới đây là những phẩm chất hủy diệt của thức tỉnh tâm linh mà bạn cần hiểu:

Sự 'tẩy rửa dối trá' của bản thân

Chúng tôi chứa đầy những lời nói dối và chúng tôi biết điều đó. Chúng tôi hiểu những thành kiến ​​và sự dối trá trắng trợn tràn ngập cuộc sống hàng ngày của chúng tôi và chọn sống chung với chúng đơn giản vì chúng lấp đầy những khoảng trống và khoảng trống trong niềm tin của chúng tôi mà chúng tôi không muốn nhận ra.

Sự thức tỉnh về mặt tâm linh đưa tâm hồn bạn vượt qua những thanh tẩy, buộc bạn phải rửa sạch tất cả những lời nói dối mà bạn sử dụng để xây dựng thực tế của mình.

Điều này có nghĩa là phá bỏ những gì bạn biết, và buộc bạn phải tìm ra những cách mới để chấp nhận và sống với chính mình mà không có bất kỳ sự dối trá nào từ con người trước đây của bạn.

Một tâm linh trần trụi

Chúng tôi đã luôn tin vào tiếng nói trong đầu của mình; chúng xây dựng thực tế của chúng ta và giúp chúng ta nhìn thế giới theo cách chúng ta muốn nhìn thế giới.

Nhưng sự thức tỉnh về tâm linh buộc chúng ta phải thấy rằng những “tiếng nói” đó chỉ là suy nghĩ của chúng ta, và suy nghĩ của chúng ta hoàn toàn không phổ biến; chúng đến từ chính chúng ta, và chúng có thể bị bỏ qua và thay đổi dễ dàng như khi chúng được tạo ra.

Điều này khiến chúng ta cảm thấy trần trụi và bộc lộ, cho đến khi chúng ta học cách sống với nhận thức rằng chúng ta không còn có thể dựa vào điều mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể làm được.

Sự phát triển gấp rút của sự đồng cảm

Thức tỉnh tinh thần tối đa hóa sự đồng cảm của chúng ta, bởi vì chúng buộc chúng ta phải cảm nhận thế giới và những người xung quanh một cách mãnh liệt ở mức độ mà chúng ta chưa từng trải qua.

Và sự đồng cảm tăng lên đồng nghĩa với việc nâng cao nhận thức về nỗi đau, cả nỗi đau của chúng ta và nỗi đau của mọi người xung quanh.

Làn sóng cơn đau mới và bất ngờ này có thể tràn ngập và có thể mất nhiều thời gian để vượt qua hơn bạn tưởng.

Sự thức tỉnh đối với sự cô đơn

Những người trải qua quá trình thức tỉnh tâm linh thường có cảm giác cô đơn đột ngột, cụ thể là vì họ mất khả năng tiếp tục chấp nhận những niềm tin và lời nói dối giống như những người khác đã đồng ý chấp nhận.

Các ưu tiên của họ thay đổi, các mối quan hệ của họ thay đổi và những điều quan trọng đối với họ trở nên hoàn toàn khác.

Cho đến khi họ chấp nhận cuộc sống và thực tại mới, họ sẽ cảm thấy cô đơn vô cùng, bởi vì họ thấy rằng họ không còn có thể liên hệ với những người xung quanh như trước đây nữa.

Sự chấp nhận hư vô

Sự thức tỉnh tâm linh là một hành động đầu hàng hoàn toàn, với vũ trụ và những nền tảng tự nhiên của tâm hồn và tâm trí chúng ta.

Trong phần lớn cuộc đời của chúng ta, sự hiểu biết của chúng ta về thế giới được xây dựng dựa trên sự kiểm soát, và cái tôi của chúng ta được nuôi dưỡng ý tưởng rằng chúng ta có thể kiểm soát những thứ xung quanh mình nếu chúng ta đủ cố gắng.

Khi tinh thần của chúng ta thức tỉnh, chúng ta hiểu rằng sự kiểm soát này là một phần nhỏ của trí tưởng tượng, và điều duy nhất có thật trong vũ trụ là hư vô tuyệt đối, và tương đương với sự hư vô đó.

Đó có thể là một nhận thức đáng sợ, đủ để ngăn mọi người trải qua con đường giác ngộ tâm linh của họ.

Thời kỳ hủy diệt này đôi khi được gọi là “Đêm tối của linh hồn”. Đây là một trải nghiệm thô và độc đáo, nguyên thủy ở cốt lõi của nó.

Trước khi có thể thực sự đánh thức tinh thần của mình và nhìn thấy ánh sáng của nó là gì, chúng ta thường phải bước qua bóng tối và trải qua một giai đoạn tàn phá.

Dấu hiệu của đêm đen bao gồm:

  • Tâm trạng của bạn luôn đi xuống
  • Bạn thường cảm thấy lạc lõng và không biết phải lựa chọn nào
  • Bạn cảm thấy sợ hãi hiện sinh liên tục
  • Bạn rất mệt mỏi cho dù bạn cố gắng làm gì
  • Bạn đã mất động lực để làm những việc bạn từng yêu thích
  • Bạn cảm thấy bị bỏ rơi bởi tất cả mọi người - bạn bè, gia đình bạn, chúa trời và vũ trụ
  • Bạn cảm thấy bị cô lập và cô đơn
  • Bạn mất hứng thú với mọi thứ, ngay cả những sở thích từng là điều quan trọng nhất trong cuộc đời bạn
  • Bạn cảm thấy như bạn không thuộc về bất cứ nơi nào
  • Bạn liên tục tự hỏi mình những câu hỏi sâu sắc như 'Tại sao tôi lại ở đây?' và 'Tôi phải làm gì?'

Thức tỉnh tinh thần của bạn: Hành trình của bạn và sự một mình của bạn

Đánh thức tâm linh không phải là điều bạn chỉ thức dậy và chọn làm.

Đó là thứ phải được kích hoạt và phải bắt đầu một cách tự nhiên, thông qua những trải nghiệm chân thực ảnh hưởng đến bạn sâu sắc hơn bất kỳ điều gì khác mà bạn có thể đã từng trải qua.

Nhưng một khi bạn bắt đầu cuộc hành trình đó, bạn có trách nhiệm phải đảm bảo rằng mình đi đúng đường.

Bạn có thể dễ dàng sa ngã và để tinh thần của bạn cuốn vào một cơn bão của sự tự hủy hoại và tiêu cực, bởi vì những thử thách của sự thức tỉnh tâm linh không dễ dàng đối mặt.

Bằng cách hiểu những gì được yêu cầu ở bạn và chuẩn bị để giải quyết nó một cách thích hợp, bạn đã cho mình cơ hội tốt nhất để thành công.

Nhưng hãy nhớ rằng: đây là một con đường khó khăn và có thể mất cả đời. Sẽ có những lúc thăng trầm, và cho dù bạn có sa sút đến đâu trong suốt thời gian suy sụp, bạn luôn có thể đứng dậy và thử lại.

Giới thiệu cuốn sách mới của tôi

Khi tôi lần đầu tiên bắt đầu tìm hiểu về Phật giáo và tìm kiếm các kỹ thuật thực tế để giúp ích cho cuộc sống của chính mình, tôi đã phải lội qua một số bài viết thực sự phức tạp.

Không có một cuốn sách nào chắt lọc tất cả sự thông thái quý giá này một cách rõ ràng, dễ làm theo, với các kỹ thuật và chiến lược thực tế.

Vì vậy, tôi quyết định tự viết cuốn sách này để giúp mọi người trải qua trải nghiệm tương tự như những gì tôi đã trải qua.

Nó đây:Hướng dẫn vô nghĩa để sử dụng Phật giáo và triết học phương Đông để có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Trong cuốn sách của tôi, bạn sẽ khám phá các thành phần cốt lõi của việc đạt được hạnh phúc, mọi lúc, mọi nơi thông qua:

- Tạo trạng thái tỉnh táo suốt cả ngày

- Học cách thiền

- Thúc đẩy các mối quan hệ lành mạnh hơn

- Giải tỏa bản thân khỏi những suy nghĩ tiêu cực xâm nhập.

- Buông bỏ và thực hành không dính mắc.

Trong khi tôi chủ yếu tập trung vào các giáo lý Phật giáo trong suốt cuốn sách - đặc biệt là khi chúng liên quan đến chánh niệm và thiền định - tôi cũng cung cấp những hiểu biết và ý tưởng chính từ Đạo giáo, đạo Jain, đạo Sikh và đạo Hindu.

Nghĩ theo cách này:

Tôi đã lấy5 triết lý mạnh mẽ nhất thế giớiđể đạt được hạnh phúc và nắm bắt những lời dạy phù hợp và hiệu quả nhất của họ — đồng thời lọc bỏ những biệt ngữ khó hiểu.

Sau đó, tôi đã định hình chúng thành một hướng dẫn rất thực tế, dễ làm theo để cải thiện cuộc sống của bạn.

Tôi mất khoảng 3 tháng để viết cuốn sách và tôi khá hài lòng với cách nó diễn ra. Tôi hy vọng bạn cũng thích nó.

Xem sách tại đây.